Chassez le froid : isolez aussi vos sols !

Ce qu’il faut savoir en quelques mots :

• La configuration de votre logement est déterminante dans le choix de l’isolant (selon que l’isolation soit réalisée par dessus ou par dessous).
• La résistance thermique de l’isolant (R) est un critère essentiel à prendre en compte pour une bonne isolation des sols.
• Une maison bien isolée apportera un vrai retour sur investissement (factures de chauffage) et un argument non négligeable lors d’une revente.
• Il existe des aides financières pour faciliter l’isolation des sols.
• Il est possible de réaliser la pose par soi-même (en respectant les méthodes et règles d’usage).
• La performance énergétique recherchée définira le budget des travaux de rénovation.

Retrouvez dans cet article :

La résistance thermique (R) est la capacité d’un matériau isolant à résister aux changements de températures et par conséquent à mieux isoler un logement.

Ce coefficient dépend de la conductivité thermique de l’isolant (λ) et son épaisseur.

Pour l’isolation du sol, il existe des normes à respecter pour garantir une bonne isolation du sol :

• Un R entre 2,4 et 4 pour un un plancher bas sur un terre-plein
• Un R entre 3,5 et 5 pour un plancher situé sur une pièce non chauffée ou un vide-sanitaire accessible.

Il est important de noter que pour prétendre à certaines aide, une résistance thermique minimum pourra être une condition obligatoire.

La configuration de l’habitation est un élément important dans le choix du produit d’isolation des sols. En effet, la présence d’un vide sanitaire ou d’une cave, la hauteur sous plafond des pièces à vivre ou simplement le type de pose des revêtements de sol (sur des lambourdes par exemple) vont jouer sur ce choix.

Comme son nom l’évoque, la technique de pose par ‘le dessous’ consiste à installer l’isolant sous le plancher.

Voici les méthodes les plus connues :

Isolation sous dalle (ou chape) :

Cette technique consiste à installer l’isolant sous la dalle de béton ou la chape. Les panneaux d’isolant sont placés sur le sol avant la coulée de la dalle, créant ainsi une barrière thermique entre le sol et l’espace habitable. Il est essentiel de prévoir cette opération lors de la construction du bien. Dans le cadre d’une rénovation, cela pourra générer un certain volume de travaux (notamment le décaissement). Cette technique n’est pas adaptée au sol des étages.

Isolation entre solives :

Pour les planchers sur vide sanitaire ou les combles aménagés, l’isolant peut être installé entre les solives ou les poutres du plancher. Les rouleaux ou les panneaux d’isolant sont placés entre les solives et fixés en place à l’aide de suspentes ou de clips.

Isolation dans le faux plafond

Lors de la création d’un faux plafond, un isolant peut-être installé sur l’ossature en plaques de plâtre par exemple. Cette technique demande une hauteur sous-plafond suffisante.

Le collage de panneaux rigides

A l’instar de la pose de panneaux entre les solives, la technique est la même. Il s’agit de venir coller ou visser des panneaux de polystirène ou de polyuréthane sur le plafond de la cave, du garage ou du vide sanitaire.

l’isolation par-dessus le sol est utilisée lorsque l’habitation est construite sur un terre-plein,  si le vide sanitaire est difficilement accessible ou sur le sol des combles (notamment pour ne pas empiéter sur la hauteur de plafond des pièces en dessous).

Les panneaux d’isolant sont posés directement sur le sol existant, puis recouverts d’un revêtement de sol comme du carrelage ou du sol stratifié. Il est également possible d’installer l’isolant entre les lambourdes lors de la pose de parquet ou de dalle d’agencement / osb.

Il est important de prendre en compte l’épaisseur de l’isolant qui va réduire la hauteur sous plafond.

Pour les sols non accessibles ou difficiles à isoler avec des panneaux, l’isolant en vrac peut être soufflé ou épandu sur le sol pour remplir les cavités et les espaces vides. Cette méthode est particulièrement adaptée pour les combles perdus. 

Les isolants minéraux, comme la laine de verre et la laine de roche, sont parmi les plus couramment utilisés en raison de leurs excellentes performances thermiques et acoustiques. Fabriqués à partir de fibres minérales, ils offrent une isolation efficace contre le froid et le bruit, tout en étant incombustibles. Leur durabilité estimée à 50 ans en fait un choix judicieux pour une isolation durable.

La laine de verre et la laine de roche s’adaptent à de nombreuses applications, que ce soit pour les toitures (en rampants, aménagées ou plates), les murs (par l’intérieur), les combles perdus et aménagés, ou encore les planchers (bas et intermédiaires).

Leur atout principal réside dans leur bon rapport qualité/prix, leur facilité de pose et leur disponibilité sous différentes formes (panneaux, rouleaux, vrac).

Cependant, il est important de noter que les isolants minéraux présentent certains inconvénients. Leur production énergivore et leur impact sur l’environnement soulèvent des questions d’ordre écologique. De plus, la laine de verre peut irriter la peau, nécessitant le port de protections lors de la manipulation. Enfin, la laine de verre peut présenter un risque de tassement dans le temps.

Les isolants synthétiques, comme le polystyrène expansé (PSE) et le polystyrène extrudé (XPS), attirent par leurs prix économiques et leurs bonnes performances thermiques.

Le polystyrène expansé

Léger et facile à transporter, il offre une résistance à l’eau et à l’humidité, le rendant idéal pour l’isolation des planchers (sous chape) et des fondations. Son principal atout réside dans son excellent rapport qualité/prix, sa facilité et rapidité de pose, ainsi que sa résistance à l’humidité, faisant de lui une solution économique pour l’isolation.

Cependant, le PSE est inflammable et sensible aux chocs. Enfin,  il ne s’adapte pas aisément aux formes complexes.

Le polystyrène extrudé (XPS)

Il se distingue par ses excellentes performances thermiques et sa résistance à la compression, le rendant idéal pour l’isolation des planchers sur dalle et des fondations. Sa légèreté et sa facilité de manipulation en font un matériau pratique. De plus, il résiste à l’eau et à l’humidité, offrant une solution durable pour l’isolation.

Si l’XPS présente des avantages indéniables, il est important de souligner son coût plus élevé que le PSE. De plus, sa découpe peut s’avérer laborieuse et il est sensible aux solvants.

Les isolants biosourcés, fabriqués à partir de matières premières renouvelables d’origine végétale ou animale, comme le chanvre, le coton, la laine de bois ou le liège, gagnent en popularité en raison de leurs nombreux avantages environnementaux et de leurs bonnes performances d’isolation.

• Ouate de cellulose: Fabriquée à partir de papier recyclé traité avec des sels ignifuges, la ouate de cellulose offre une bonne isolation thermique et acoustique. Parfaite pour l’isolation des combles, des murs et des planchers, elle se distingue par ses qualités écologiques et sa durabilité.

• Laine de bois: Isolant naturel issu des fibres de bois recyclé ou de déchets de scierie, la laine de bois offre une isolation thermique performante. Utilisée pour l’isolation des murs, des toitures et des planchers, elle présente des atouts écologiques et un bon confort acoustique.

• Chanvre, lin et coton : Les fibres de chanvre, lin et coton peuvent être employées comme isolant thermique et acoustique dans la construction. Durables, résistants aux nuisibles et régulant naturellement l’humidité, le chanvre, le lin et le coton offrent une solution écologique et performante pour l’isolation.

Les isolants minces réfléchissants, constitués de matériaux multicouches, réfléchissent la chaleur plutôt que de l’absorber. Utilisés en complément d’autres types d’isolants, ils permettent d’améliorer l’efficacité thermique de la maison.

Ils trouvent leur application principale pour l’isolation des murs, des toitures et des planchers.

Nés d’une initiative durable et solidaire, les isolants à base de textile recyclé se présentent sous forme de panneaux, rouleaux ou flocons.

Confectionnés à partir de fibre de coton entrelacée, ils offrent une excellente tenue dans le temps et un bon confort acoustique. Parfaits pour les cloisons, les combles aménageables et les planchers entre étages, ils se posent facilement.

Voici un aperçu des normes en vigueur :

Réglementations en vigueur : La réglementation thermique RE 2020 pour les constructions neuves impose des exigences en matière de performance énergétique, y compris pour l’isolation des combles perdus.  

Normes et standards de qualité : Les normes telles que la norme NF EN 13162 pour les laines minérales ou NF EN 14964 pour les isolants réflecteurs minces fixent des critères de qualité et de sécurité à respecter pour les matériaux isolants.  

Techniques d’isolation : Plusieurs méthodes d’isolation des combles perdus existent, notamment l’isolation par soufflage et l’installation de rouleaux ou panneaux isolants, chacune ayant ses avantages et ses spécificités techniques.  

 Réaliser des travaux d’isolation est un investissement à moyen terme. En effet, la baisse de la consommation en énergie peut se retrouver rapidement dans les factures.

Afin de faciliter le financement du chantier, voici une liste des aides disponibles. Il est important de noter que l’obtention de ces aides dépend de certains critères comme les revenus, la localisation, l’ampleur du chantier et parfois l’amélioration du diagnostic de performance énergétique (dpe). N’hésitez pas à consulter les sites référents afin d’obtenir toutes les informations utiles pour bénéficier de ces aides.

• Ma prime révov’ rénovation d’ampleur.

Cette aide peut être obtenue dans le cadre de l’amélioration de l‘isolation des sols.

2 critères sont importants à connaitre :

• • La réalisation des travaux doit permettre une amélioration d’au moins 2 classes du diagnostic de performance énergétique (dpe)
  • Le chantier doit concerner au moins 2 gestes d’isolation (toiture, fenêtre/menuiserie, sols ou murs).

Un dpe devra être fait avant et après les travaux.

• L’éco prêt à taux zéro (éco ptz).

Il est possible d’obtenir un prêt sans intérêt pour réaliser l’isolation thermique des planchers bas. Il est possible de cumuler un éco PTZ et une prime Rénov’

• La prime énergie.

Proposée par les fournisseurs d’énergie, cette prime est éligible pour  l’isolation des planchers qu’elle soit réalisée par le haut ou par le bas.

• Les taux de TVA réduit. 

La réalisation des travaux par une entreprise permet de bénéficier d’une tva réduite (10% au lieu de 20%) sur la prestation de pose ainsi que les matériaux d‘isolation thermique.

Un confort optimal au sein de votre maison passe inévitablement par une isolation de qualité de votre sol. Lorsque vos sols sont bien isolés, vous ressentez une différence notable en matière de confort thermique.

• Fini le désagrément de poser les pieds sur un sol froid en hiver !
• Cette isolation joue aussi un rôle de barrière acoustique, réduisant ainsi les bruits de pas ou les sons transmis par le sol. Elle contribue à une atmosphère paisible chez vous.
• En plus du confort personnel, isoler votre sol présente l’avantage non négligeable de diminuer vos factures d’énergie. Une bonne isolation empêche la chaleur de s’échapper du sol vers les espaces non chauffés ou l’extérieur, ce qui signifie que votre système de chauffage n’aura pas à travailler autant pour maintenir une température agréable. Cela se traduit par de réelles économies sur le long terme !
•  En réduisant votre consommation énergétique, vous participez activement à la préservation de l’environnement, faisant de l’isolation des sols un choix à la fois économique et écologique.

En conclusion, l’isolation des sols est une étape essentielle dans tout projet de construction ou de rénovation visant à améliorer le confort thermique, la performance énergétique et la durabilité d’un bâtiment. Une isolation efficace des sols permet de limiter les pertes de chaleur, de réduire les ponts thermiques et d’assurer une répartition homogène de la température à l’intérieur des espaces habitables.

En choisissant les bons matériaux isolants et en utilisant les techniques de pose appropriées, on peut créer un environnement intérieur confortable et économe en énergie, tout en contribuant à la préservation de l’environnement.

Il est donc important de prendre en compte les besoins spécifiques du projet, les conditions climatiques locales et les réglementations en vigueur pour réaliser une isolation des sols efficace et durable. 

Ces autres articles pourraient vous intéresser :

• Comment choisir le bon isolant ?
• Comment isoler les combles perdus ?
• Comment isoler des combles aménagés ?
• Qu’est que la résistance thermique ?
• Comment isoler les cloisons ?
• Comment isoler les murs intérieurs ?
• Comment isoler les sols et les murs
• Quelles sont les solutions d’isolation ?
• Pourquoi choisir la ouate de cellulose pour son isolation